Antrenmanda Devamlılık

Sualtı hokeyi müsabakalarında çalışan kas grupları insan vücudunun günlük hayatta kullandığı kas gruplarından çok farklıdır. Palet yardımı ile yüzüldüğü ve nefes tutulduğu için diğer bir çok spor branşına göre öğrenme süresi uzun ve meşakkatlidir. Zamana yayılan bu öğrenme süreci içerisindeki müsabaka katılımının önemi kadar, müsabaka…

87

Sualtı Hokeyinde İstanbul

Sualtı Hokeyi 1954 yılından itibaren oynanan bir spordur. Ancak tarihsel süreç yavaş ilerlemiş, ülkemizde bu spor 1990’lı yıllarda oynanmaya başlamıştır. 1990’lı yıllarda oynanan hokey ise dünya genelinde her geçen gün geliştirilen ve değişen sualtı hokeyi ile alakası olmayan bir oyundu. Zaman içinde sporcular gelişti ve…

239

Türkiye’ de Spor ile Eğitimin Savaşı

Sualtı Hokeyi insanların temel becerileri ile başlayabileceği veya  motorik özelliklerini kullanabileceği bir spor branşı değildir. Sualtı hokeyinde sporcu yüzme branşından geçiş yapsa bile adaptasyonu için en az 6 ay, bu oyunu oynaması için adaptasyon döneminden sonra da ortalama 3 ay gerekir. Sporcunun elit düzeye gelmesi…

168

2000 li Yıllardan İtibaren Sualtı Hokeyi

Sualtı Hokeyi müsabakaları futbol, basketbol vb. haftalık deplasmanlı lig programı şeklinde yapılmamaktadır. İkibinli yılların başında iki lig (1. ve 2. lig) olarak yapılan müsabakalara katılım gittikçe azalmış ve Türkiye Şampiyonası için gereken 8 takım zorunluluğu ancak karşılanabilmiştir. Bu azalmada birçok etken vardır. Donanımlı ve istekli…

159

Sualtı Hokeyinde Turnuvalara Katılımın Oyunculardaki Etkisi

Sualtı Hokeyi oyunu futbol, basketbol vb. sporlar gibi halkın çoğunluğunun basit seviyede bile olsa oynadığı, oynamasa bile fikir sahibi olduğu bir spor olmadığı için eğitimi ve verilen eğitimin sporcular tarafından benimsenerek oyun sırasında kullanılması uzun sürer. Sualtı Hokeyinde müsabakalara katılım ne kadar fazla olursa, sporcunun…

155

Sualtı Hokeyi Antrenmanlarında Malzemenin Etkisi

Sualtı Hokeyi müsabakalarında kullanılan puck(top), eldiven ve stick(sopa) antrenmanlarda da elzemdir. Sualtı hokeyi antrenmanlarında puck kullanımı müsabakadaki puck hakimiyetini artırır. Bu gelişim tekrar sayılarına bağlı olarak artar ve sporcunun müsabakalardaki puck hakimiyetine olumlu etki gösterir.  Sualtı Hokeyi antrenmanlarında her sporcu için bir puck tedarik edemeyen…

107

Sualtı Hokeyinde Oksijen Borçlanmasının Etkileri

Sualtı hokeyi 6 asıl 4 yedek oyuncuyla oynanan bir oyun olmasına rağmen, müsabakalarda dinlenme aralıkları çok kısa olduğu için sporcu oksijensiz kalır ve vücutta laktik asit birikimi başlar. Bu da sporcuların su üstünde oksijen alma sürelerinin uzamasına sebep olur. Sporcuda laktik asit birikmesi sualtı hokeyi…

106

Sualtı Hokeyinde Yedek Oyuncu etkisi

Sualtı hokeyi 6 ‘ya 6 kişi ile oynanan bir oyun gibi gözükse de aslında 10 ‘a 10 kişi oynanan bir oyundur. Basketbol müsabakasında kenarda bulunan 7 oyuncunun oyuna katkısını bir düşünün. Aynısı hokey için de geçerlidir. Sualtı hokeyinde bu katkı basketbolun en az 2 katıdır….

90

Sualtı Ragbi Nedir? Nasıl Oynanır?

Sualtı ragbisi, 1960’lı yıllarda Fransız Deniz Komandolarının Kenya sahillerinde hindistan cevizinin içine kum doldurarak, göğüs göğse muharebeye dayalı oynadıkları eğitsel bir oyun şeklinde başlamıştır. Fransızlar tarafından Avrupa’ya taşınan bu oyun, Almanya’da bir sualtı kulübüne üye olan Ludwing Von BERSUDA tarafından sualtı topu oyunu fikrini ortaya…

84

Sualtı Hokeyi Nasıl Oynanır?

Sualtı hokeyi oynamak için ABC dediğimiz malzemeler; palet, maske, şnorkel kullanılır. Eldiven gibi temel ekipmanı giymiş 6’şar kişiden oluşan iki takım oyuncuları arasında ve yüzme havuzu dibinde oynanan bir takım sporudur. Hokey oyuncuları yüzme havuzu dibinde iken herhangi bir oksijen destek tüpü kullanmadan dışarıdan aldıkları havayı…

105