Görmekte olduğunuz bu sayfada toplam 12 adet soruya yanıt bulacaksınız. Aşağı doğru sıralanmış bilgileri inceledikten sonra cevabını bulamadığınız sorularınız veya randevu talepleriniz için ilgili koordinatörlerimiz size yardımcı olmaktan keyif duyarlar.

Tarafınıza verilecek olan başvuru formunun doldurulması ve sağlık probleminizin olmadığına dair kişisel beyan onayınız ya da herhangi bir sağlık kuruluşundan ''tenis sporu yapmasında bir sakınca yoktur'' yazısı yeterli olacaktır.

İçinde bulunduğumuz bu süreç içerisinde görülmüştür ki; sağlık otoritelerinin belirlemiş olduğu fiziki mesafe kuralına en uygun branşların başında tenis sporu gelmektedir. Genel kabul görmüş olan: maske ve el hijyenine dikkat edilerek, gereken önlemleri almış bulunmaktayız. Grup tenis derslerine ve grup tenis kurslarına bu süreçte ara verdik. Riski en aza indirgemek için, sadece özel tenis dersi formatını sürdürerek süreci yönetmekteyiz. Özellikle 600 metrekare açık ya da kapalı tenis kortlarında oynanan tenis sporu; alanın büyük olması, mesafelerin uzak olması, temas noktalarının çok az olduğu bir branş olması sebebi ile bulaş özelliği en az seviyeye inmektedir.

Beceri gerektiren her spor dalı gibi tenis sporu da gen transferinin ön plana çıktığı branşlardandır. Yani ebeveyninizden aldığınız genetik beceri ile yakından alakalıdır. Bu nedenle tenisi kaç derste öğreneceğinizi tahmin etmek zordur ancak tecrübeyle söylenebilir ki; ortalama yetenekteki bir kişinin top duygusunu kazanması, mesafe ve derinlik kavramlarını çözmesi, raket ve top becerisinin oturması, zamanlamayı çözebilmesi, koordinasyonun gelişmesi gibi ana etmenlerin oturması antrenör ile kısa da olsa ralli yapacak seviyeye gelmesi için ortalama on seans yeterli olacaktır. Biz buna genel olarak ve kısaca ''antrenör ile ralli yapacak seviyeye gelmek'' diyoruz. Ancak hedefinizi biraz daha yüksek tutmanız halinde yani tenis tekniğinizi geliştirmek için ise daha fazla zamana ihtiyacınız olduğunu kabul etmelisiniz. Küçük yaşlarınızda yaptığınız diğer sporlar, beslenme alışkanlığınız, mesleğinizin ne denli hareketli veya stabil olduğu, tenis eğitmeninizin tecrübesi gibi birçok etmen daha etkili tenis oynayabileceğinizi belirleyen temel faktörlerdendir. Bu sebeple tenis öğretmeninizi seçerken fiyatına değil tecrübesine ve referanslarına göre karar vermelisiniz.

Evet, tenis öğreneceğinizi garanti ediyoruz. Ne kadar sürede öğreneceğinizi sizin kişisel yeteneğiniz ve spor geçmişiniz belirler. Süreç konusunda hiçbir eğitim kurumu önceden tahminde bulunamaz çünkü tenis eğitimi kişiye özgüdür. Önemle hatırlatmak isteriz ki; eğitim süresince özel tenis dersi programınızı aksatmamanızı tavsiye ediyoruz.

Maalesef katılmadığınız tenis derslerinin telafisi yapılmaz.

Tenis raketi, spor kıyafeti ve spor ayakkabısı yeterlidir.

Dilediğiniz zaman özel tenis derslerine başlayabilirsiniz. Size özel planlamanın yapılabilmesi için antrenörümüz ile iletişime geçmeniz yeterlidir.

Tenis eğitmenlerimizin tamamı üniversitelerin Beden Eğitimi ve Spor Yüksek Okullarından (BESYO) mezun olmuş akademisyenlerden ve/veya uzun yıllar tenis oynamış eski sporculardan oluşur.

Tenisin faydalarını fiziksel, psikolojik ve sosyal yönden olmak üzere üç ana başlıkta toplayabiliriz. Tenisin size sağlayacağı en önemli fiziksel faydalar; vücudun genel yağ ve kalori yakımına yardımcı olması, bireye çeviklik, denge, derinlik, esneklik ve hız kazandırması, vücut koordinasyonunu ve kondüsyonunu artırması şeklinde özetlenebilir. Bu fiziksel faydaların yanı sıra tenis; rakibe, seyirciye, hava şartlarına karşı verilen bir mücadele olduğundan, psikolojik anlamda bireye önemli katkılar sağlar, stresinizi azaltır, konsantrasyonunuzu ve dikkatinizi geliştirir. Tüm branşlarda olduğu gibi sosyalitesi oldukça yüksektir. Tenisin bireye sürekli mücadele etmeyi öğretmesi, sorumluluk anlayışı kazandırması ve bireyin öz disiplin kavramını geliştirmesi, sporda plan yapmayı ve strateji geliştirmeyi öğretmesi şeklinde özetlenebilir.

Aracınızı rahatlıkla park edebileceğiniz alanımız mevcuttur.

Üsküdar Validebağ Korusu, Kalfa Çeşme Sokak no:1 34662 Üsküdar- İstanbul
Navigasyon

Tenis, dünya çapında milyonlarca insanın tutkuyla bağlı olduğu bir spor. Açık hava kortlarının yanı sıra, kapalı tenis kortları, sporculara hava koşullarından bağımsız bir şekilde oyunlarını sürdürme olanağı sunuyor. Kapalı tenis kortları, tenis severlerin yıl boyunca antrenman yapmalarını ve oyunlarını geliştirmelerini sağlayan önemli tesislerdir.

Kapalı Kortların Avantajları Hava Koşullarına Bağımlı Olmamak: Kapalı tenis kortları, yağmur, kar veya aşırı sıcaklar gibi dış etkenlerden etkilenmez. Bu sayede oyuncular, mevsim ne olursa olsun antrenman yapabilirler.

Aydınlatma ve Zemin Kalitesi: İyi tasarlanmış bir kapalı kort, ideal aydınlatma ve yüksek kaliteli zemin sunar. Bu, oyuncuların göz sağlığı ve oyun performansı için önemlidir.

Daha Uzun Oyun Süresi: Kapalı kortlarda, gün ışığına bağlı kalmadan, daha uzun süreler boyunca oynama imkanı bulunur. Bu da, özellikle işten sonra veya okuldan sonra tenis oynamak isteyenler için idealdir.

Yıl Boyunca Eğitim İmkanları: Kapalı kortlar, tenis dersleri ve kursları için de mükemmeldir. Her yaştan ve her seviyeden oyuncuya, yılın her zamanında eğitim alma şansı verir.

Kapalı Kortlarda Eğitim
Kapalı tenis kortları, profesyonel ve amatör oyuncuların becerilerini geliştirmeleri için eşsiz fırsatlar sunar. Burada verilen tenis dersleri, oyuncuların teknik ve taktik becerilerini geliştirmelerine yardımcı olur. Ayrıca, kapalı kortlarda düzenlenen turnuvalar ve ligler, oyuncuların rekabetçi deneyim kazanmalarına olanak tanır.

Kapalı tenis kortları, her mevsimde tenis oynamak ve becerilerini geliştirmek isteyen sporcular için idealdir. Bu tesisler, sporcuların teknik ve taktik becerilerini geliştirmelerine, sağlıklı ve konforlu bir ortamda antrenman yapmalarına olanak tanır. Özellikle İstanbul'un Validebağ, Koşuyolu, Kadıköy ve Üsküdar bölgelerinde yaşayan tenis severler için kapalı kortumuz, yılın her döneminde tenisin keyfini çıkarmak isteyenlere hizmet vermektedir.

Kapalı kortumuzda verilen tenis dersleri ve sunulan tenis kursları, her yaştan ve her seviyeden tenisçiye hitap ediyor. Başlangıç seviyesinden ileri seviyelere kadar özelleştirilebilen bu eğitimler, oyuncuların hem teknik hem de stratejik becerilerini geliştirmelerine yardımcı olur. Profesyonel koçlar eşliğinde gerçekleştirilen bu dersler ve kurslar, hem bireysel hem de grup formatında sunulmakta, böylece herkes kendi hızında ve tarzında öğrenme şansı bulabilmektedir.

Kısacası, kapalı kortumuz, Validebağ, Koşuyolu, Kadıköy, Üsküdar bölgelerindeki tenis severler için yıl boyunca konforlu, güvenli ve yüksek kalitede bir tenis deneyimi sunmaktadır. İster yeni başlayan bir oyuncu olun, ister tecrübeli bir tenisçi, bizimle birlikte tenisinizi geliştirebilir, sağlıklı ve aktif bir yaşam tarzının keyfini çıkarabilirsiniz.