Tenis   

 +90 (535) 784 64 91

Son yıllarda tenis kortlarının sayıca artması sayesinde her beceri seviyesi ve her sosyo-ekonomik düzeydeki meraklının tenis sporu ile tanışabilme imkanı da artmaktadır. Herhangi bir fiziksel sakatlığa sebebiyet vermeyecek kadar yumuşak ve son zamanlar da dilimizden hiç düşürmediğimiz ‘’sosyal mesafe’’ terimine uygun bir spor olan tenis , oyuncuya spor yapmanın yanı sıra keyif de veren aktivitelerin başında gelmektedir.

Tenis branşında genel, özel, anlık ve saniyelik reaksiyonlar söz konusudur. Bu tercihler esnasında; her vuruş, her puan, her oyun, her set, her maç, her turnuva ve hatta her dönem sonunda tüm planlamalar tekrar gözden geçirilir. Tenis oyununda topa her vuruşta mikro saniyeler içerisinde problem çözmeyi binlerce hatta milyonlarca kez tekrarlayan bir mekanizmadan oluşan potansiyel mevcuttur. Yaşamdaki problemlerimizi çözmekle uğraşırken, bize zamanlama avantajı da sağlayacağı için zorlanmayacak ve doğru çözümü bulma aşamasında daha hızlı ve başarılı olacağımız gerçektir. Alınan kararlarda hata şansı azalacaktır. Galibiyet ve mağlubiyetin hayatın gerçeği olduğunu öğreten mekanizma, geçmişe takılmadan önümüze bakmayı salık verecektir.

Tenis sporunu yapmak bizlere fiziksel, ruhsal ve sosyal açıdan saymakla bitiremeyeceğimiz faydalarının yanında sağlığımızın değerini anlamamıza, yaşam kalitemizi artırmamıza ve geliştirmemize yardımcı olacaktır.

Tenis kursları için herhangi bir sınırlama yoktur. Beş yaşından itibaren her çocuk veya yetişkin yaz/kış demeden kapalı kortlarımızda hiç ara vermeden tenis dersi alabilir. İster grup tenis dersleri ile ister birebir özel tenis dersi ile tenis öğrenebilir veya tekniğinizi geliştirebilirsiniz. Tenis kursu veya tenis dersi eğitimini alan her yetişkin, partneri ile açık veya kapalı kortu kiralayarak tenis oyununu pekiştirebilir. Küçük çocuklar için tertiplenen tenis okullarına adapte edilen miniklerin gelecekte birer tenis sporcusu olması olanaklıdır. Bu sayede öğrencilik yıllarında tenis sayesinde eğitim bursu alma imkanları da mevcuttur.

Uzun yıllar ‘’Burhan Felek Spor Kompleksi’’ içerisindeki açık tenis kortlarında, özel sitelere ait kortlarda, ‘’Koşuyolu Öğretmenevi’’ kortunda, ‘’Kadıköy Belediyesi’’ tenis kortlarında hizmet veren kulübümüz artık Koşuyolu ve Acıbadem lokasyonlarına yakın ‘’Validebağ Fen Lisesi’’ içerisindeki açık-kapalı kortta hizmet vermektedir. Arzu ederseniz kendi kortunuzda da tenis dersi alabilir ve devamında kendi imkanlarınız ile tekniğinizi geliştirebilirsiniz. Kendi kortunuz olmasa bile şehrin değişik lokasyonlarında kulübümüzün anlaşmalı olduğu kortlarda ders alabilirsiniz. Her seviyedeki tenis sporcusuna uygun, tenis turnuvalarına katılmak için teknik desteğe ihtiyaç duyulduğunda bile kısa süreli tenis koçluğu desteğimizden faydalanabilirsiniz.

Faaliyet gösterdiğimiz lokasyonda, Koşuyolu kapalı kort ve Acıbadem kapalı kort sayısı çok azdır. Kulübümüz yazın açık, kışın kapalı korta çevrilebilen bir sistem olan ‘’balon kortu’’ tercih etmeyi düşünmektedir.. Böylece sporcu üyelerimizin yazın tenis kursunda aldığı eğitimi kışın hiç ara vermeden balon kortta devam edebilme şansı olacaktır.

Özel Tenis Dersi S.S.S

Bilgi
Görmekte olduğunuz bu sayfada toplam 12 adet soruya yanıt bulacaksınız. Aşağı doğru sıralanmış bilgileri inceledikten sonra cevabını bulamadığınız sorularınız veya randevu talepleriniz için ilgili koordinatörlerimiz size yardımcı olmaktan keyif duyarlar.
Covid-19 Pandemi Sürecinde
Pandemi nedeniyle kalabalık grup tenis dersleri ve tenis kursları geçici bir süre için yapılamamaktadır! Sadece Bakanlığın müsaade etmiş olduğu şekli ile; bire-bir ve/veya ikili grup özel tenis dersleri yapılabilmektedir. Özel tenis dersi ücretleri için antrenörümüz ile iletişime geçmeniz halinde güncel detay bilgi tarafınıza iletilecektir.
Tenis Kursuna Üyelik İçin Gerekli Belgeler Nelerdir?
Tarafınıza verilecek olan başvuru formunun doldurulması ve sağlık probleminizin olmadığına dair kişisel beyan onayınız ya da herhangi bir sağlık kuruluşundan ‘’tenis sporu yapmasında bir sakınca yoktur’’ yazısı yeterli olacaktır.
Pandemi Kurallarına Göre Tenis Dersi
İçinde bulunduğumuz bu süreç içerisinde görülmüştür ki; sağlık otoritelerinin belirlemiş olduğu fiziki mesafe kuralına en uygun branşların başında tenis sporu gelmektedir. Genel kabul görmüş olan: maske ve el hijyenine dikkat edilerek, gereken önlemleri almış bulunmaktayız. Grup tenis derslerine ve grup tenis kurslarına bu süreçte ara verdik. Riski en aza indirgemek için, sadece özel tenis dersi formatını sürdürerek süreci yönetmekteyiz. Özellikle 600 metrekare açık ya da kapalı tenis kortlarında oynanan tenis sporu; alanın büyük olması, mesafelerin uzak olması, temas noktalarının çok az olduğu bir branş olması sebebi ile bulaş özelliği en az seviyeye inmektedir.
Ne Kadar Zamanda Tenis Öğrenilir?
Beceri gerektiren her spor dalı gibi tenis sporu da gen transferinin ön plana çıktığı branşlardandır. Yani ebeveyninizden aldığınız genetik beceri ile yakından alakalıdır. Bu nedenle tenisi kaç derste öğreneceğinizi tahmin etmek zordur ancak tecrübeyle söylenebilir ki; ortalama yetenekteki bir kişinin top duygusunu kazanması, mesafe ve derinlik kavramlarını çözmesi, raket ve top becerisinin oturması, zamanlamayı çözebilmesi, koordinasyonun gelişmesi gibi ana etmenlerin oturması antrenör ile kısa da olsa ralli yapacak seviyeye gelmesi için ortalama on seans yeterli olacaktır. Biz buna genel olarak ve kısaca ‘’antrenör ile ralli yapacak seviyeye gelmek’’ diyoruz. Ancak hedefinizi biraz daha yüksek tutmanız halinde yani tenis tekniğinizi geliştirmek için ise daha fazla zamana ihtiyacınız olduğunu kabul etmelisiniz. Küçük yaşlarınızda yaptığınız diğer sporlar, beslenme alışkanlığınız, mesleğinizin ne denli hareketli veya stabil olduğu, tenis eğitmeninizin tecrübesi gibi birçok etmen daha etkili tenis oynayabileceğinizi belirleyen temel faktörlerdendir. Bu sebeple tenis öğretmeninizi seçerken fiyatına değil tecrübesine ve referanslarına göre karar vermelisiniz.
Tenis Öğreneceğinizi Garanti Ediyor muyuz?
Evet, tenis öğreneceğinizi garanti ediyoruz. Ne kadar sürede öğreneceğinizi sizin kişisel yeteneğiniz ve spor geçmişiniz belirler. Süreç konusunda hiçbir eğitim kurumu önceden tahminde bulunamaz çünkü tenis eğitimi kişiye özgüdür. Önemle hatırlatmak isteriz ki; eğitim süresince özel tenis dersi programınızı aksatmamanızı tavsiye ediyoruz.
Gelmediğim Seansların Telafisi Yapılır mı?
Maalesef katılmadığınız tenis derslerinin telafisi yapılmaz.
Tenis Kursu Üyeliği İçin Gerekli Kişisel Malzemeler Nelerdir?
Tenis raketi, spor kıyafeti ve spor ayakkabısı yeterlidir.
Tenis Dersine Ne Zaman Başlanabilir?
Dilediğiniz zaman özel tenis derslerine başlayabilirsiniz. Size özel planlamanın yapılabilmesi için antrenörümüz ile iletişime geçmeniz yeterlidir.
Tenis Eğitmenlerinin Mesleki Kariyerleri Nedir?
Tenis eğitmenlerimizin tamamı üniversitelerin Beden Eğitimi ve Spor Yüksek Okullarından (BESYO) mezun olmuş akademisyenlerden ve/veya uzun yıllar tenis oynamış eski sporculardan oluşur.
Neden Tenis?
Tenisin faydalarını fiziksel, psikolojik ve sosyal yönden olmak üzere üç ana başlıkta toplayabiliriz. Tenisin size sağlayacağı en önemli fiziksel faydalar; vücudun genel yağ ve kalori yakımına yardımcı olması, bireye çeviklik, denge, derinlik, esneklik ve hız kazandırması, vücut koordinasyonunu ve kondüsyonunu artırması şeklinde özetlenebilir. Bu fiziksel faydaların yanı sıra tenis; rakibe, seyirciye, hava şartlarına karşı verilen bir mücadele olduğundan, psikolojik anlamda bireye önemli katkılar sağlar, stresinizi azaltır, konsantrasyonunuzu ve dikkatinizi geliştirir. Tüm branşlarda olduğu gibi sosyalitesi oldukça yüksektir. Tenisin bireye sürekli mücadele etmeyi öğretmesi, sorumluluk anlayışı kazandırması ve bireyin öz disiplin kavramını geliştirmesi, sporda plan yapmayı ve strateji geliştirmeyi öğretmesi şeklinde özetlenebilir.
Otopark Mevcut mu?
Aracınızı rahatlıkla park edebileceğiniz alanımız mevcuttur.
Ulaşım
Üsküdar Validebağ Fen Lisesi, Kalfa Çeşme Sokak no:1 34662 Üsküdar- İstanbul
Navigasyon
İletişim ve Koordinasyon
Servet Gezgiç

Koordinatör

0 (535) 784 64 91