Author: admin

Kulağa Su Kaçmasını Önlemek için Vazelinli Pamuk Uygulaması

Geçmiş derslerimizde  ‘Yüzerken Kulağa Su Kaçması Problemi’ ile ilgili bir video yayınlamıştık. Video içerisinde kulağımıza su kaçmasını önleyecek, en ucuz yöntem olarak vazelinli pamuk uygulamasından bahsetmiştik. Videoyu izleyen takipçilerimiz konuda bahsi geçen vazelin uygulamasının nasıl yapılacağı ile ilgili ayrı bir video rica ettiler. Bu basit…

4

Master Cimnastik

Spor ile iç içe olan insanlar her seferinde bir adım daha kendilerini yukarı taşımak için kaslarını ve spor içerisinde kendilerini geliştirmek istemektedir. Cimnastik kendini geliştirmek için doğru spor dallarından biri olurken her yaşta insan için belli kademeler spor içinde kendiliğinden yer almaktadır. Cimnastik sporunda insanlar…

7

Olimpiyat ve Cimnastik

Profesyonel olarak spor yapanların amaçları arasında olimpiyatlarda ülkemizi temsil etmek ve birincilikle ülkemize dönmek olmaktadır. Olimpiyatlarda sporcular en iyi performanslarını sergilerken yarışmalarda kendi dallarında en iyi olmak için çalışmalara en az bir sene öncesinde başlamaktadır. Cimnastik sporu vücudun her zaman esnek olmasını, dinç olmasını sağlarken…

6

Takla Atarak Havuza Girmek

Merhaba değerli arkadaşlar, kanalımızı takip eden izleyicilerden çok fazla sayıda aldığımız ortak bir soru var: Takla Atarak Havuza Girmek nasıl yapılır? Dışarıdan Takla Atarak Suya Dalmak nasıl olur? Denizde Takla Atmak ile ilgili video çeker misiniz? gibi ortak sorular geliyor. Bizler de takla ile ilgili…

4

Burhan Felek Jimnastik Salonu Nerede, Nasıl Ulaşırım ?

Spor yapmak insanların mutluluk hormonunu arttırdığı gibi sağlıklarının da daha olumlu seviyelerde olmasını sağlamaktadır. Sağlıklı bireyler hayatlarına her zaman dinç ve genç görünümlü bir şekilde devam etmek isterken bunun tek şekilde mümkün olduğunuda bilmektedir. Bu da ancak spor yaparak mümkün olurken uzun süreler yapılabilecek sporlar…

5

Serbest Stil Yüzme (Düz – Bükülü – Düz Kol Örneği)

Herkese merhaba, daha önce işlediğimiz bir konu vardı; ‘Düz Bükülü Düz’ kol prensibi. Bununla ilgili Doğukan KARADAĞ’ın bir talebi vardı. Videomuzda tek kol ile göstermiştik, bu kez çift kol ile göstermemizi rica etmişti. Birazdan havuza geçeceğim, elimden geldiğince bununla ilgili bir video yapmaya çalışırım. Birazdan…

2

Cimnastik Yarışmaları

İnsanlar kendilerini daha iyi ve sağlıklı hissetmek için spor yapmayı tercih ederken bunu en doğru şekilde yapmak için profesyonel destek almaları gerekmektedir. Cimnastik sporunda hareketlerin zorluğu kişilerin tek başına yapmasını engellerken cimnastik sporunda uzmanlarda her zaman destek alınması gerekmektedir. Cimnastik yapan kişilerin vucütlarının tam esnek…

3

Yüzme Stillerindeki Dönüş Teknikleri (Sırt – Kurbağa – Kelebek – Serbest Stil)

Önceki videomuzda ‘takla’ konusunu işlemiştik. Su içerisinde takla atmayı öğrenmenin bize ne gibi fayda sağlayabileceğini göstermek için de konuyu ‘dönüş’ tekniklerine bağlamıştık. Takla öğrendikten sonra dönüş çalışmasını incelemek için crawl yani serbest stil dönüşü göstermiştik. Tekrar izlemek isteyen takipçilerimiz kanalın oynatma listesinde bulabilirler. Bu videomuzda…

1

Yüzerken kulağa su kaçması problemi

Merhaba arkadaşlar, umarım iyisinizdir. ‘Beyaz Ceketli’ isimli takipçimizden 1-2 soru gelmiş. İlk sorusu: 4-5 metre yükseklikten suya atlama nasıl yapılır? Amatör biri için 4-5 metre yükseklik çok ciddi bir mesafedir, burada atlayış yaparken mutlaka çivileme atlamanız gerekmektedir, yani öncelikle ayaklarınızın suya girmesi gerekiyor balıklama atlamayı asla…

1

Cimnastik Kulüpleri

Spor yapmak isteyen herkes bunu profesyonel olarak yapan kişilerin yanında yapmak istemektedir. Gün içerisinde çalışan ve kısıtlı zamanlarında spora vakit ayırmak isteyen kişiler bunu mutlaka eğitmenler eşliğinde yapması gerekirken cimnastik kulüpleri bunun için doğru tercihler olmaktadır. Cimnastik sporunda kişiler kendileri kas ve eklemlerini güçlendirmeye yönelik…

1