Suyu en çok kimin sıçratacağını belirlemek için yarışma yapıyorsanız veya amacınız biraz eğlenmekse suya bombalama atlamak iyi bir tercih olabilir. Atlamak istediğin suyun derinliğini kontrol et: Yaralanmayı önlemek için genel kural; boyundan kısa derinliklere atlamamaktır! Çevreni gözlemle: Atlayacağın noktanın 3-4 metre yakınında birilerinin…
Boğulma nedir, boğulma türleri nelerdir, boğulma vakalarının dünya genelinde istatistiği, boğulmaları önleyici tedbirler neler olmalıdır, boğulma durumunda ilk yardım manevraları, ilkyardım bilgisi hakkında görüşler.. Serkan Özkeskin Youtube Kanalı >> İyi Seyirler..
Yaz yaklaşırken, sıcak bir günde denize girmek veya bir yüzme havuzuna dalmak ihtiyaç duyulan tek şey. Ancak yeni korona virüs havuz veya deniz suyunda yayılabilir mi? Bu sorunun yanıtı hem evet hem hayır! Açalım biraz.. Dünya Hastalık Kontrol ve Önleme Merkezi (CDC) verileri;…
Yüzücü boneleri aslında müsabık yüzücüler için müsabaka esnasında sürtünme katsayısını azaltmak için tasarlanmıştır. Bonenin pürüzsüz yüzeyi sayesinde yüzücünün daha hızlı ve akıcı yüzmesi amaçlanmaktadır. Elbette ki bone kullanmanın performans artışına ek olarak başka faydaları da vardır: Bazı insanlar suyun saçlarına temas etmesini engellemek için…
Yüzmede doğru vücut pozisyonunu öğrenmekte olan başlangıç seviyesinde bir yüzücü iseniz, POOL BUOY kullanmak en iyi yoldur. POOL BUOY sayesinde kalça ve bacaklarınız su içinde en uygun seviyede konuşlanır. Bu sayede çok fazla çaba sarf etmeden, en az seviyede enerji harcayarak yüzme şansınız olur. Birçok…
İster polyester ister likra kumaştan yapılmış mayo tercih edin; zamanla renk değiştirir, rengi solar, gevşer, esner, yırtılır, kapalı bir yerde unutursanız çürür. Biraz daha özen göstererek mayolarınızı haftalarca hatta aylarca sağlıklı biçimde kullanabilirsiniz. Uzun ömürlü mayolar için birazdan bahsedeceğim basit talimatları uygulayabilirsiniz. Ölçü: Bir…
Yüzme kollukları özellikle küçük çocuklar için en popüler ve en sık kullanılan yüzme yardımcısı ekipmandır. Günümüzde satılan kolluklar oldukça ucuz ve dayanıklıdır. Erken yaştaki çocuklara yüzme öğretmede ideal yardımcıdır. Yüzme kollukları; çocukları su içinde dik tutmaya yardımcı olurken aynı zamanda onlara bağımsız bir şekilde…
Havuz zemininde yürüyebilmek görsel olarak eğlenceli ancak uygulaması zor bir oyundur. Dikkat edilmesi gereken üç adet püf noktası mevcuttur.. Havuzun dibine inebilmeniz ve orada kalabilmeniz için ciğerlerinizdeki tüm havayı boşaltmak zorundasınız. Bu da maalesef aşağıda kalma sürenizi çok kısaltır. Yani uzun mesafe yürünemez. …
Bazen havuzda eğlence amaçlı yaptığımız oyunlardan biri de suyun altında şınav çekme yarışmasıdır. Öncelikle şunu belirtmek isterim ki; hava ile dolu bir ciğerle suyun altında şınav hareketi yapmak neredeyse imkansızdır. Çünkü suyun kaldırma kuvveti yüzünden zeminde şınav pozisyonu almanız zorlaşır. Bu durumun üstesinden gelmeniz yani…
Ayna Eğitim ve Psikolojik Danışma Merkezi Marmara Spor Kulübü Yaz Okulu Gözlem Raporu: Bu rapor Marmara Spor Kulübü Yaz Okulu’nda yapılan gözlemleri içermektedir. Spor okulunun belirli gün ve saatlerinde tarafımdan gözlem yapılmıştır. Ayrıca 27 Haziran 2016 Cuma günü 17.00--18.30 saatleri arasında kulüp eğitimcilerine yönelik ‘Çocuklarla…