Aletli olarak cimnastik / jimnastik sporunda bulunmak için dengenizin çok iyi olması ve kaslarınızın da çelik gibi olması gerekmektedir. Jimnastik / Cimnastik sporunda uzman bir sporcu olmak istiyorsanız siz de önce kaslarınızın esnekliğinden emin olmalı daha sonra kaslarınızın gücünü de geliştirmelisiniz. Tüm vucüdunuzun tamamen esnek…
Küçük yaşlardan itibaren çocuklarınızın spor ile iç içe olmasını istiyorsanız siz de çocuklarınızın vücut gelişimi için cimnastik sporuna yönlendirmelisiniz. İstanbul şehrinde çocuklarınız için çok güzel ve kaliteli cimnastik / jimnastik salonları bulunurken bu yerlere ulaşmak için araştırma yapılması gerekmektedir. Cimnastik salonlarında bulunan eğitmenleri de en…
Cimnastik ülkemizde küçük yaşlardan itibaren tercih edilen sporlardan biri olurken bu sporda ülkemizi temsil eden iyi sporcular bulunmaktadır. Cimnastik ( jimnastik ) sporunda vücudun tamamen esnemesi ve kasların tam esnek olması gerekmektedir. Jimnastik ( Cimnastik ) sporunda esneklik kazanmak için bazı evrelerden vücudun geçmesi gerekirken…
Sporun içerisinde bulunduğunuzda bir anda bu alanda uzman kişiler ile iletişime geçme ve kendinizi de bu alanda geliştirme imkanı bulabilirsiniz. Jimnastik ( cimnastik ) ile ilgilendiğinizde her geçen gün vücudunuzun daha esnek bir yapıya sahip olduğunu ve geliştirdikçe günlük yaşantınızda daha sağlıklı ve dinç olduğunuzu…
Çocukların spor ile ilgilenmesi için küçük yaşlardan itibaren yönlendirilmeye ihtiyaçları bulunmaktadır. Okul öncesinden itibaren çocuğunuzun bir spor dalı ile ilgili olmasını istiyorsanız kendi yaşıtlarının gittiği sporlarda onunda bulunmasını sağlamalısınız. Çocuğunuzun gelişiminde spor sosyalleşme ve beden sağlığı için etkili olurken çocuğunuzun gelişiminde fizyolojik ve sosyolojik etkileri…
Spor yapmak her insanın daha sağlıklı bir bedene sahip olmasını sağlarken cimnastik ( jimnastik ) bu sporlar arasında aynı zamanda esneklik de kazandıran temek branşlardan biri olmaktadır. Spora başlamadan önce yapılan ısınma hareketlerinde ise yine cimnastik ( jimnastik ) hareketlerine benzeyen esnetmelerden esinlenilirken sporunuzun tamamını bu…
Öncelikle bir hususa dikkatinizi çekmemize müsaade ediniz; Halk arasında yaygın olarak kullanılan ‘ Jimnastik ‘ kelimesinin doğru kullanımı aslında ‘Cimnastik’ olmalıdır. Örneğin cümle içinde kullanılırken ‘ jimnastik kursu ‘ yerine ‘ cimnastik kursu ‘ demek daha doğru olacaktır. İnternet üzerinden jimnastik daha doğrusu cimnastik ile…
Her insanın bir spor ile uğraşması gerektiği uzmanlar tarafından her seferinde söylenirken cimnastik ( jimnastik ) çocuklar için ve yetişkinler için uygun spor dallarından biri olmaktadır. Yetişkinler genelde cimnastik ( jimnastik ) sporunda çok fazla esneme hareketi olması nedeni ile sağlıklarını tehdit ettiğini düşünselerde bu spor ile…
Cimnastik ( jimnastik ) sporunu yaparken aynı zamanda estetik görünüm kazanmak istiyorsanız siz de artistik cimnastik ( jimnastik ) dalında kendinizi geliştirmeniz gerekmektedir. Artistik cimnastik ( jimnastik ) ile yaptığınız sporun bedeninizi sağlıklı bir yapıya ulaştırmanızın yanında uzmanlık isteyen alanda da başarı sağlamanızı sağlayacaktır. Spor yapmanın yanında kendinizi göstermek…
Müzik eşliğinde cimnastik ( jimnastik ) yaptığınızda bunun belli bir ritim ile gerçekleşmesi gerekmektedir. Bunu yapmak için öncelikle genel bir cimlastik ( jimnastik ) dersi görmelisiniz. Hareketlerinizi dikkatle yapmanız dengenizi tam olarak korumaya başladığınız andan itibaren ritmik cimnastiğe ( jimnastiğe ) de geçis sağlayabilirsiniz. Cimnastik ( jimnastik ) türleri arasında…