Blog

Serbest Stil Yüzme Kol Teknikleri ve Nefes Koordinasyonu

Serbest stil yüzmede kullanılan kovalama kol, yarı yakalama kol ve yakalama kol çekişi ile ilgili detaylı çalışmayı içeren videomuzu daha önce yayınlamıştık.

İstek üzerine yaptığımız bu videomuzda ise bahsi geçen kol çekişleri esnasında nefes alma ile ilgili örnekler izleyeceksiniz. Yani bu türden kol çekişleri yapılırken hangi aşamada nefes alınır, modellemeye çalıştık.

Örnek çekimlerde 3 kol 1 nefes kullanılmıştır, arzu edenler dilediği kol sayısında nefes yapabilir, herhangi bir sınırlama yoktur.

İyi seyirler diliyorum..

 

Serkan Özkeskin Youtube Kanalı >>

İyi Seyirler



2