Neden Jimnastik
Beden eğitimi her yaştaki bireyin önemsemesi gereken konulardan biri olmaktadır. Okullarda beden eğitimi olarak verilen derslerde tam bir uygulama söz konusu olmazken bunun devam etmesi için küçük yaşlardan itibaren insanların spor yapması ve okulda verilen beden eğitimleri sonrasında da devam ettirmesi gerektirmektedir.
Spor seçiminde ise her insanın yapabileceği ve beden sağlığını fiziksel açıdan tehlikeye düşürmeyecek hareketlerin bulunduğu spor dallarının tercih edilmesi gerekmektedir. Bu nedenle jimnastik her insan tarafından seçilmesi gereken ilk sporlardan biri olmaktadır. Jimnastik sporunun içerisinde de tehlikeli görünen hareketler bulunsa da bu hareketlerin her sporcu tarafından yapılması şart olmamaktadır. Özellikle jimnastik sporuna başlangıçta tam bir beden eğitimi sağlanırken esneklik yanında kasların sağlıklı olarak kullanılması ve eklemlerin de sağlıklı olmasını etkilemektedir.
Jimnastik sporunun içerisinde yer almaya başladığınızda siz de göreceksiniz ki beden eğitimi sağlığınız dışında birçok şeyi de doğru şekilde etkileyecektir. Başta sağlıklı bir ruhsal yapının oluşmasını etkilerken diğer yandan sosyaleşmede ve toplum içerisinde daha özgüvenli bir duruşun sağlanmasında etkili olmaktadır. Jimnastik genel olarak vücudun doğru bir şekilde durmasını sağlarken masa başı çalışanlar için de doğru duruş için jimnastik sporu tercih edilmelidir.