Yüzme Ekipmanları – BURUN KISKACI
Suyu burnunuzdan uzak tutmak için tasarlanmıştır. Burnunuza yerleştirdiğinizde, burun deliklerinizi sıkarak içeri su girmesini engeller.
Yüzerken sık sık burnunuza su giriyorsa veya sinüsleriniz klora karşı aşırı duyarlıysa bir burun tıkacı kullanmak sizin için yararlı olabilir. Burun tıkacını burnunuza takmak kolaydır ve sadece 1 saniye sürer. Ancak bir burun tıkacı kullanmak iyi bir fikir mi?
Burun Tıkacı Kullanmanın Avantajları
- Serbest stil yüzmede nefes tekniği öğrenirken, başınızı yana çevirme esnasında burnunuza su kaçmasını önler.
- Sırtüstü stil yüzme öğrenirken, denge eksikliği yaşarsanız burnunuza su kaçmasını önler.
- Kelebek stil yüzmede dolphin ayak vuruşunu öğrenme aşamasında bazı çalışmaları sırtüstü pozisyonda çalışmak gerekmektedir. İşte bu durumda burnunuza su kaçmasını engellemek neredeyse imkansızdır. Bu aşamada burun tıkacı kullanmak işe yarayacaktır.
- Takla çalışması sırasında burnunuza su kaçması yüksek ihtimaldir. Burun tıkacı sayesinde daha çok takla çalışması tekrarı yapabilirsiniz.
- Burnunuz havuz kimyasallarına karşı aşırı hassas ise, burun tıkacı sayesinde burnunuzun içine su temasını önleyebilirsiniz.
Burun Tıkacı Kullanmanın Dezavantajları
Deneyimli yüzücülerin nadiren burun tıkacı kullandığını görürüz: ya özel bir çalışma yapıyorlardır ya da su kimyasallarına karşı allerjileri vardır. Bunların haricinde burun tıkacı pek kullanmazlar çünkü bazı sakıncaları vardır:
- Burun delikleri kapalı olduğundan soluk alışverişi bozulur. Bu da genel performansa olumsuz etki eder.
- Bir burun tıkacı kullanıyorsanız, nefes tutma eğilimine yatkınsınız demektir. Ancak yüzerken nefes tutarsanız oksijen borçlanmasına maruz kalacağınızı bilmelisiniz.
- Yüzerken burun içinde sümük oluşması çok normaldir. Ancak burnunuzda tıkaç varsa bunu tahliye etmek zordur.
- Bir süre kullandıktan sonra burun tıkacından vazgeçtiğinizde burnunuza istem dışı su kaçabilir. Yani tıkaç bağımlılık yapabilir.
Sonuç
Bir burun tıkacı; temel eğitim döneminde buruna su kaçmasını önleyeceği için kullanışlı bir ekipmandır. Bununla birlikte, yüzme seviyeniz ilerledikçe burun tıkacı kullanmayı bırakmalısınız. Sadece özel durumlarda kullanın.
Hatırlatma
- Şayet yüzünüzde makyaj varsa iyice temizleyin. Aksi halde makyaj yüzünden burun tıkacınız yüzme esnasında kayıp düşebilir.
- Düşme konusunda endişeniz varsa kayışlı bir model de kullanabilirsiniz. Şayet burun tıkacınız kayışlı bir model ise; önce bonenizi ve gözlüğünüzü, son olarak burun tıkacınızı takın.
- Burun tıkacınızı baş aşağı bir ‘’U’’ gibi görünecek şekilde takın. Bu ekipmanların birçok çeşidi olsa bile genel olarak ters ‘’U’’ şeklinde takılır.
Serkan Özkeskin Youtube Kanalı >>
İyi Seyirler..